花粉症 咳

花粉症で咳が止まらない方。

ありきたりですが、マスクをしましょう。

周囲の迷惑を考えると、しておいた方がいいです。

他からの影響を受けにくくなりますから、自衛も兼ねてます。

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タグ：花粉症 咳

花粉症 メガネ

花粉症対策として、メガネは有効です。

メガネをかけることで入ってくる花粉の量を抑えることができます。

以前はゴーグルみたいなメガネがありましたが、

最近はオシャレなメガネもありますので、メガネに抵抗ある方でもしやすくなっています。

目のかゆみでお困りなら、メガネで大作してみませんか？



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タグ：メガネ 花粉症

花粉症 症状

花粉症の症状には、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、眼のかゆみがあります。

これが４大症状といわれてます。

風邪の症状と似ていることもあり、なかなか自分では判断できないこともあります。

疑わしいなと思ったら、病院で診察してみることをオススメします。

病院が面倒だという方には、自宅で鼻の洗浄という方法もあります。

最近はこんなのもありますので。



ハナクリーンEX（家庭用鼻洗浄器）

タグ：花粉症 症状

花粉症 ヨーグルト

花粉症には発酵食品がオススメです。

発酵食品のヨーグルトに含まれる乳酸菌は、

腸内の細菌バランスを整えて免疫力を高めてくれます。

なので、アレルギー症状である花粉症の症状を抑えることになります。


体質の問題で乳製品が取れない方にオススメなのが、豆乳ヨーグルト。

ブルマンヨーグルトをヨーグルトメーカーを使って作ります。

ブルマンヨーグルトは植物性乳酸菌のヨーグルトの種です。

味はちょっと酸っぱいですが、しょうゆをかけると美味しくなります。

試してみては？

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タグ：花粉症 ヨーグルト

花粉症対策

花粉症の季節が近づいてきました。

対策は大丈夫ですか？

効果的でお手軽な対策といえば、やはりマスク。

いろいろなマスクがありますが、顔にピッタリフィットするものがオススメです。



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タグ：花粉症対策